Substitution und Supplementation / Nahrungsergänzung

Häufig wird nach dem Einsatz von Nahrungsergänzungsmittel nachgefragt.
Weitläufig ist die Ansicht, dass bei leistungsorientiert sporttreibenden Kindern und Jugendlichen Nahrungsergänzung erforderlich ist. Insbesondere die starke Bewerbung von bestimmten Präparaten in Sportzeitschriften verstärkt diese Meinung. Diese Meinung ist falsch!

Grundsätzlich gilt:
Die Basis stellt eine vollwertige Ernährung (Stichwort: Mediterrane Kost) dar!
Von Nahrungsergänzungsmitteln sollte insbesondere bei Kindern und Jugendlichen Abstand gehalten werden. Die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel sollte zurückhaltend und wenn, dann in Kooperation mit sportmedizinisch bewanderten Ärzten erfolgen.

Nahrungsergänzungsmittel können durch die Verunreinigung mit Prohormonen von anabolen Steroiden zu positiven Dopingbefunden führen.



News zu Nahrungsergänzungsmitteln

 

Der Bereich Ernährung wird von der Abteilung Sportmedizin Hellersen finanziell getragen und betreut.